martes, 20 de mayo de 2014

Júlia responde: ¿Puede adelgazar un celiaco con una dieta sin gluten?

Ahora que llega el calor y que empezamos a cuidar nuestros cuerpos serranos de cara a lucir tipo, la dietista Júlia Farré nos explica cómo hacer una dieta sin gluten para adelgazar. Porque yo me pregunto ¿Cómo es que las famosas eligen para adelgazar la dieta sin gluten si yo no pierdo ni un gramo llevándola desde hace 4 años? ¿Harán algo más no? 





Los celiacos podemos perder peso con una dieta de adelgazamiento como los demás, claro que sí, faltaría más, pero siempre teniendo en cuenta nuestra condición celiaca. Como dice Júlia, no es recomendable hacer dietas a base de sobres y batidos porque hay que tener cuidado con nuestro peor enemigo ¡el gluten! 

Además nos recomienda hacer 5 comidas al día (que para una buena comedora como yo es genial) y nos da algunos consejos para nuestros cuerpos celiacos. ¡No os perdáis el vídeo!


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2 comentarios:

  1. Por supuesto. No parece tan dificil no? Ya digo que "no parece", luego hay que ponerse

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